Los desastres naturales pueden producir mucho miedo en niños(as) y adultos porque muchas veces llegan sin anuncio, y pueden provocar daños y alteran la rutina de los niños(as) y sus familias. Por esto, necesitan más que nunca sentirse acogidos y apoyados.
Una vez reestablecidas las condiciones básicas de seguridad (tener alimento, agua, ropa seca y un lugar seguro donde dormir) trata de seguir estas sugerencias: Pasa más tiempo con ellos(as), dales más contacto físico (tócalos, abrázalos, bésalos) y jueguen juntos.
- Manten la calma porque tu hijo(a) se sentirá igual a como ve que te sientes. Si necesitas ayuda, pídela.
- En caso de evacuación explícale brevemente lo que va a pasar y si las condiciones lo permiten déjale llevar consigo algún objeto especial (juguete, tuto u otro). Si es posible, llévalo en un portabebé, en brazos o de la mano.
- Procura que tu hijo(a) lleve consigo una tarjeta de identificación que incluya su nombre completo y teléfonos de madre, padre u otros adultos a su cuidado.
- Pregúntale qué sabe de lo que está sucediendo y escucha con paciencia lo que tenga que decir. Es probable que repita muchas veces lo que piensa o le preocupa. Escucha atentamente y si no desea hablar, no le presiones.
- Dá una explicación real y simple.
- No le mientas, como por ej.: diciéndo que “esto no va a volver a suceder”, ni asocies las causas de estos desastres a seres, animales o cosas.
- En la medida de lo posible, intenten retomar una rutina y trata de proveer espacios de juego con otros niños(as). Dibujen, pinten, escuchen música y realicen actividad física. La rutina les da seguridad.
- Si tienes que ordenar, reacomodar, hacer reconstrucciones o reparaciones en tu hogar, extrema las medidas de seguridad evitando que los niños(as) se acerquen a los escombros. Pueden haber clavos, latas u otros elementos peligrosos.
- Házle saber que sus preguntas o comentarios son importantes.
- Recuerda que tú también estás bajo tensión emocional. Cuídate para así poder brindarle el apoyo necesario a tus hijos(as). Habla de lo que sientes con otros, esto te ayudará a sentirte mejor.
- Incorpórale en actividades para ayudar a otros, por ej.: colaborando en la entrega de ropa y juguetes o alimentos no perecibles. Es bueno que niños(as) sepan que hay muchas personas ayudando a quienes han sido más afectados por el terremoto.
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